Estadísticas nutricionales​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‍‌​‌‍‌‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌​‍‌‍‌​‍‍‌‍​‌‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​​​​‌​​‌​‌‌​‌‌‌‍‌​​‌​​‍‌​​​​‍‌‌‍‌​​‌​‍‌​‌​‌‍‌‍​​‍​‍​​‍‌‌‍​‌​​‌​‍‌‌‍‌‍​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍‌​​​‍‌‍​‍​​‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‌​‌‌‌‍​​‌​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍​‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‌‌‍‌‌‌​​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍​‌‍‌‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‌‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌‌‍‌‌​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‍‌​‌‍‌‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌​‍‌‍‌​‍‍‌‍​‌‍‌‍‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​​​​‌​​‌​‌‌​‌‌‌‍‌​​‌​​‍‌​​​​‍‌‌‍‌​​‌​‍‌​‌​‌‍‌‍​​‍​‍​​‍‌‌‍​‌​​‌​‍‌‌‍‌‍​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍‌​​​‍‌‍​‍​​‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‌​‌‌‌‍​​‌​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍​‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‌‌‍‌‌‌​​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍​‌‍‌‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‌‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Las estadísticas nutricionales descritas en el artículo se pueden encontrar en nuestra WebApp.​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‍‌​‌‍‌‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌​‍‌‍‌​‍‍‌‍​‌‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​​​​‌​​‌​‌‌​‌‌‌‍‌​​‌​​‍‌​​​​‍‌‌‍‌​​‌​‍‌​‌​‌‍‌‍​​‍​‍​​‍‌‌‍​‌​​‌​‍‌‌‍‌‍​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍‌​​​‍‌‍​‍​​‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‌​‌‌‌‍​​‌​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍​‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‌‌‍‌‌‌​​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍‌‍‌​‌‍‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‌‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍​​‌‍​​​‌‌‍​‌​​​​​‍​‍‌​‌‍‌‍‌​‌‍​‌​​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌​​‍​‌‍​‌​​‌‍​‍​‌‍​‌‌​​​​‍​‍​​​​‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‍‌​‌‍‌‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌​‍‌‍‌​‍‍‌‍​‌‍‌‍‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​​​​‌​​‌​‌‌​‌‌‌‍‌​​‌​​‍‌​​​​‍‌‌‍‌​​‌​‍‌​‌​‌‍‌‍​​‍​‍​​‍‌‌‍​‌​​‌​‍‌‌‍‌‍​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍‌​​​‍‌‍​‍​​‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‌​‌‌‌‍​​‌​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍​‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‌‌‍‌‌‌​​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍‌‍‌​‌‍‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‌‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍​​‌‍​​​‌‌‍​‌​​​​​‍​‍‌​‌‍‌‍‌​‌‍​‌​​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌​​‍​‌‍​‌​​‌‍​‍​‌‍​‌‌​​​​‍​‍​​​​‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

En la parte inferior de cada ubicación de almacenamiento, verás estadísticas generales. Aquí, puedes ver cuántos productos están almacenados y cuántos están por expirar/han expirado. También verás el contenido de agua y el peso total. En la comunidad, verás las estadísticas generales de todas las ubicaciones de almacenamiento.​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‍‌​‌‍‌‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌​‍‌‍‌​‍‍‌‍​‌‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​​​​‌​​‌​‌‌​‌‌‌‍‌​​‌​​‍‌​​​​‍‌‌‍‌​​‌​‍‌​‌​‌‍‌‍​​‍​‍​​‍‌‌‍​‌​​‌​‍‌‌‍‌‍​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍‌​​​‍‌‍​‍​​‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‌​‌‌‌‍​​‌​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍​‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‌‌‍‌‌‌​​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍‌‍‌​‌‍‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‌‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‌‍‌‌​​​‌‍‌​​​​‌​​‌‍​‍​​​​‍​‌‍‌​‌‍​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍​​‍​​​‌‍‌‍​​‌​​​‌‍‌‌​‌‌‌‍‌​‌‍​‍​​‌​​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‍‌​‌‍‌‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌​‍‌‍‌​‍‍‌‍​‌‍‌‍‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​​​​‌​​‌​‌‌​‌‌‌‍‌​​‌​​‍‌​​​​‍‌‌‍‌​​‌​‍‌​‌​‌‍‌‍​​‍​‍​​‍‌‌‍​‌​​‌​‍‌‌‍‌‍​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍‌​​​‍‌‍​‍​​‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‌​‌‌‌‍​​‌​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍​‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‌‌‍‌‌‌​​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍‌‍‌​‌‍‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‌‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‌‍‌‌​​​‌‍‌​​​​‌​​‌‍​‍​​​​‍​‌‍‌​‌‍​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍​​‍​​​‌‍‌‍​​‌​​​‌‍‌‌​‌‌‌‍‌​‌‍​‍​​‌​​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

En la segunda pestaña puedes ver el contenido energético total de todos los alimentos (en kilocalorías), así como la cantidad pura de carbohidratos, grasas, proteínas y fibra en gramos.​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‍‌​‌‍‌‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌​‍‌‍‌​‍‍‌‍​‌‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​​​​‌​​‌​‌‌​‌‌‌‍‌​​‌​​‍‌​​​​‍‌‌‍‌​​‌​‍‌​‌​‌‍‌‍​​‍​‍​​‍‌‌‍​‌​​‌​‍‌‌‍‌‍​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍‌​​​‍‌‍​‍​​‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‌​‌‌‌‍​​‌​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍​‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‌‌‍‌‌‌​​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍‌‍‌​‌‍‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‌‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍​‌‍‌​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‌‍​‌​‌‌​‌‌‍​‍​​‍‌‍​‍​​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌‍‌‍​‍​‍​​​​​​​‌​​‌‌‍‌​​​‍​​‌‌‍​​‌‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‍‌​‌‍‌‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌​‍‌‍‌​‍‍‌‍​‌‍‌‍‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​​​​‌​​‌​‌‌​‌‌‌‍‌​​‌​​‍‌​​​​‍‌‌‍‌​​‌​‍‌​‌​‌‍‌‍​​‍​‍​​‍‌‌‍​‌​​‌​‍‌‌‍‌‍​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍‌​​​‍‌‍​‍​​‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‌​‌‌‌‍​​‌​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍​‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‌‌‍‌‌‌​​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍‌‍‌​‌‍‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‌‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍​‌‍‌​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‌‍​‌​‌‌​‌‌‍​‍​​‍‌‍​‍​​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌‍‌‍​‍​‍​​​​​​​‌​​‌‌‍‌​​​‍​​‌‌‍​​‌‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Para una dieta equilibrada, se recomienda un 55% de carbohidratos, un 30% de grasas y un 15% de proteínas. Si se logra este óptimo a través del almacenamiento, las tres barras estarán en el rango medio verde. Las desviaciones ocurren en el rango amarillo o rojo. En este ejemplo, el contenido de carbohidratos del almacenamiento es demasiado alto, mientras que las grasas y proteínas están subrepresentadas. Para un almacenamiento óptimamente equilibrado, también se deben almacenar productos que contengan grasas y proteínas.​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‍‌​‌‍‌‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌​‍‌‍‌​‍‍‌‍​‌‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​​​​‌​​‌​‌‌​‌‌‌‍‌​​‌​​‍‌​​​​‍‌‌‍‌​​‌​‍‌​‌​‌‍‌‍​​‍​‍​​‍‌‌‍​‌​​‌​‍‌‌‍‌‍​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍‌​​​‍‌‍​‍​​‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‌​‌‌‌‍​​‌​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍​‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‌‌‍‌‌‌​​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍‌‍‌​‌‍‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‌‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌‍​‍‌​‌‌‌‍‌​​‍‌​‍​‌‍‌‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍​​‍​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍​‌‍​‌‌‌‍​‍​‍‌​​‌‌‍‌‌‌‍​​‍​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‍‌​‌‍‌‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌​‍‌‍‌​‍‍‌‍​‌‍‌‍‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​​​​‌​​‌​‌‌​‌‌‌‍‌​​‌​​‍‌​​​​‍‌‌‍‌​​‌​‍‌​‌​‌‍‌‍​​‍​‍​​‍‌‌‍​‌​​‌​‍‌‌‍‌‍​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍‌​​​‍‌‍​‍​​‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‌​‌‌‌‍​​‌​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍​‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‌‌‍‌‌‌​​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍‌‍‌​‌‍‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‌‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌‍​‍‌​‌‌‌‍‌​​‍‌​‍​‌‍‌‌‌‍​‍‌‍‌‌‌‍​‍​‍​​‍​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍​‌‍​‌‌‌‍​‍​‍‌​​‌‌‍‌‌‌‍​​‍​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Por favor, también echa un vistazo al modo de preparación si quieres saber cuánto durarán tus suministros: ¿Cómo funciona el estado de preparación?​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‍‌​‌‍‌‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌​‍‌‍‌​‍‍‌‍​‌‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​​​​‌​​‌​‌‌​‌‌‌‍‌​​‌​​‍‌​​​​‍‌‌‍‌​​‌​‍‌​‌​‌‍‌‍​​‍​‍​​‍‌‌‍​‌​​‌​‍‌‌‍‌‍​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍‌​​​‍‌‍​‍​​‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‌​‌‌‌‍​​‌​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍​‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‌‌‍‌‌‌​​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍‌‍‌​‌‍‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‌‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‌​​​​‌​​‌‍​‌‌‍​‌​‌​‌‌​‌‍‌‍​‌​‌‌‌‍‌‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‍​​‌​‍‌​​‍​‍‌‌‍‌‌​‌​‍‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‍‌​‌‍‌‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌​‍‌‍‌​‍‍‌‍​‌‍‌‍‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​​​​​​‌​​‌​‌‌​‌‌‌‍‌​​‌​​‍‌​​​​‍‌‌‍‌​​‌​‍‌​‌​‌‍‌‍​​‍​‍​​‍‌‌‍​‌​​‌​‍‌‌‍‌‍​‍‌​‌​‌‍​‍‌‍‌​​​‍‌‍​‍​​‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‌​‌‌‌‍​​‌​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍​‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‌‌‍‌‌‌​​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍‌‍‌​‌‍‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‌‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‌​​​​‌​​‌‍​‌‌‍​‌​‌​‌‌​‌‍‌‍​‌​‌‌‌‍‌‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‍​​‌​‍‌​​‍​‍‌‌‍‌‌​‌​‍‌‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌